Быть положительным для здорового сердца

Vyzemskiy | Просмотров: 448









Гнев, депрессия и тревога, как было показано, оказывают негативное влияние на здоровье сердца . Исследователи уже нашли, что положительно способствует здоровому сердцу.










Из сила позитивного мышления в секретную представление о том, что положительного может принести нам процветание и здоровье была вокруг в течение более полувека. Предыдущие исследования показали, что отрицательные эмоции, такие как гнев, тревога и депрессия могут негативно сказаться на здоровье сердца . Но новое исследование показывает, что положительного может иметь пользу для здоровья, снижая риск сердечных приступов и инсультов.
“отсутствие негативного не то же самое, как наличие положительного. Мы обнаружили, что такие факторы, как оптимизм, удовлетворенность жизнью и счастье связаны со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний [сердечно-сосудистых заболеваний независимо от таких факторов, как личность’S на возраст, социоэкономический статус, курение статуса, или вес тела,” говорит ведущий Автор исследования Джулия Боэм из Гарвардской школы общественного здравоохранения. и nbsp;
Думаю, positiveThe самые оптимистичные люди имеют на 50 процентов снижается риск возникновения первоначального сердечно-сосудистых событий, чем те, с менее оптимистичные прогнозы. Позитивный настрой также, кажется, чтобы замедлить прогрессирование болезни сердца .
Здоровый lifestyleResearchers обнаружили, что люди с чувством психологического благополучия и ухаживают лучше себя

здоровое питание
упражнения
высыпается

Больше здоровья benefitsPositive людей испытали другие преимущества для здоровья, включая

более низкое кровяное давление
нормальный вес
здоровый профиль липидов

Исследователи приходят к выводу, что будущие исследования должны сосредоточиться на улучшении психологического, а не смягчение негативных психологических эмоций.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Быть положительным для здорового сердца
Быть положительным для здорового сердца